【口コミ】リーンボディ2週間で体引き締まった!実際の効果を写真付きで公開。

こんにちは!nalicoです。

うちの旦那さんは、金森式ダイエットで食生活を変え、大幅なダイエットに成功しました。

ですが、さらにカラダ全体をかっこよく引き締めるためには、適度に『運動』も必要だと感じます。

しかし、

Joh
Joh

ジム行ったりするのは、めんどくさいよ~(‘Д’)

運動を習慣的にしたいけど、ジムに行くのはちょっとな、、、と思う方も多いのではないでしょうか?

そこで、運動めんどくさがりな旦那さんへ、おうちで出来るオンラインフィットネスで有名なLEAN BODY(リーンボディ)をおすすめしてみました。

今回の記事では

リーンボディ2週間で体引き締まった!?

実際の効果を写真付きで公開

うちの旦那さんが、リーンボディをきっちり2週間トライアルしてみて、どんな変化があったのか、分かりやすくお伝えしていきます。

この記事を書く私は、

nalico
nalico

ヨガ好き元美容部員。
旦那さんのダイエットサポーターです(^^♪

ゴルフ好きの30代。
筋トレやストレッチは苦手です(‘Д’)!

Joh
Joh
⇒LEAN BODY(リーンボディ)2週間無料トライアル

LEAN BODY(リーンボディ)の効果を写真つきで公開!

リーンボディは初めて登録する人は2週間無料なので、とりあえずうちの旦那さんも2週間やってみることにしました。

さっそくですが、リーンボディ2週間の成果のビフォーアフターをご覧ください👇

nalico
nalico

え!?別人ですかΣ(゚Д゚)!?

と、写真撮ってみてめっちゃビックリしました!

旦那さんが、リーンボディ2週間やってみて大きな変化や効果は、

  • 2㎏痩せた!
  • 脂肪が落ち、筋肉がついて体が引き締まった!
  • 猫背が改善した!

体重も落ちつつ、筋肉がついたおかげで、カラダ全体が引き締まりました。

実際のところ、2週間きっちりではなく、やらなかった日もあるので11日間くらいです。

正直、2週間でそんなに変化はないだろうと期待をしていなかったので、驚きです!

旦那さんの体を引き締めたリーンボディのトレーニング内容とは

リーンボディのフィットネスジャンル
出典:LEAN BODY (lean-body.jp)

リーンボディで出来るフィットネスジャンルは様々です。

ヨガ、筋トレ、ピラティス、バレトン、ボクササイズ、ダンス、瞑想など幅広い。

旦那さんの要望としては、

Joh
Joh

肩こり解消したい!でも体硬いから長時間ゆったり系は無理(‘Д’)!
テンポよく動ける楽しいトレーニングが良いな~!(^^)!

ということで、特にやりやすかったのは、次の5つのトレーニングシリーズだったようです👇

  • 肩こり改善ヨガ
  • 座ったまま首ラクストレッチ
  • プランクチャレンジ
  • レッツダンスフィットネス
  • 令和版ビリーズブートキャンプ

全て、1~15分以内の動画になっているので、飽きずに次のトレーニングへと進めてました。

令和版ビリーズブートキャンプ

ビリーブランクス
出典:LEAN BODY (lean-body.jp)

2005年(平成17年)頃に大ヒットした、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」

アメリカ軍における新人向けの基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースとなっているエクササイズです!

Joh
Joh

当時、僕もDVDを買ってやってました!ビクトリーーー!(^^)!

ビリー隊長は現在60代!!!

リーンボディからのオファーを受け「令和版ビリーズブートキャンプ」のコンテンツができたようです。

令和版ビリーズブートキャンプ
出典:LEAN BODY (lean-body.jp)

動画は8分の短時間集中型のものから、ひとつひとつの動きを丁寧に説明してくれる30分の動画のものあります。

nalico
nalico

私も一緒にビリー隊長の動画をやってみました!
テンポも良くて超楽しい✨終わった後、汗だくになっていました!!!

今ならリーンボディ初回登録で2週間無料で楽しめる!?

リーンボディの料金は、月額で1980円です。(※12ヵ月契約すると月額980円になります。)

ですが、初めてリーンボディのサービスを利用する方は、「2週間無料トライアル」になるので、ちょっとでもやってみたい~!と思ったら無料で全てのコンテンツを2週間楽しめます。

登録する時にクレジットカード情報も登録するので、解約手続きをしないと、15日目から有料会員となってしまうので、2週間トライアルだけで終わらせたい人は、更新日までに解約手続きを行うことをおすすめします。

(※解約手続きをしてしまうと、その場でサービスが使えなくなるので、更新日の前日に解約手続きを行えば、2週間しっかり楽しめます。)

⇒LEAN BODY(リーンボディ)2週間無料トライアル登録はこちら

まとめ

おうちで出来るオンラインフィットネス「リーンボディ」をダイエット中のうちの旦那様が体験してみました。

リーンボディおすすめな方としては、

  • 食事だけでは、理想通りに体が引き締まらない方
  • ジム行くのはめんどくさい方
  • 運動不足解消したい方
  • おうちで気軽に運動したい方
  • 自分の好きなタイミングで運動したい方
  • 短時間で無理なくフィットネスしたい方
  • 令和版ビリーズブートキャンプ楽しんでみたい方

ぜひ、おうちで無理なく運動習慣をつけて、理想のボディを手にいれましょう~♪

Joh
Joh

僕は引き続きビリーズブートキャンプを楽しむつもりなので、また体の変化を報告しますね!(^^)!