【口コミ】リーンボディ２週間で体引き締まった！実際の効果を写真付きで公開。

こんにちは！nariです。

うちの旦那さんは、金森式ダイエットで食生活を変え、大幅なダイエットに成功しました。

ですが、さらにカラダ全体をかっこよく引き締めるためには、適度に『運動』も必要だと感じます。

しかし、

Joh

ジム行ったりするのは、めんどくさいよ～(‘Д’)

運動を習慣的にしたいけど、ジムに行くのはちょっとな、、、と思う方も多いのではないでしょうか？

そこで、運動めんどくさがりな旦那さんへ、おうちで出来るオンラインフィットネスで有名なLEAN BODY（リーンボディ）をおすすめしてみました。

今回の記事では

うちの旦那さんが、リーンボディをきっちり２週間トライアルしてみて、どんな変化があったのか、分かりやすくお伝えしていきます。

この記事を書く私は、

nari

ヨガ好き元美容部員。
旦那さんのダイエットサポーターです(^^♪

ゴルフ好きの３０代。
筋トレやストレッチは苦手です(‘Д’)！

Joh

LEAN BODY(リーンボディ)の効果を写真つきで公開！

リーンボディは初めて登録する人は２週間無料なので、とりあえずうちの旦那さんも２週間やってみることにしました。

さっそくですが、リーンボディ２週間の成果のビフォーアフターをご覧ください👇

nari

え！？別人ですかΣ(ﾟДﾟ)！？

と、写真撮ってみてめっちゃビックリしました！

旦那さんが、リーンボディ２週間やってみて大きな変化や効果は、

体重も落ちつつ、筋肉がついたおかげで、カラダ全体が引き締まりました。

実際のところ、２週間きっちりではなく、やらなかった日もあるので１１日間くらいです。

正直、２週間でそんなに変化はないだろうと期待をしていなかったので、驚きです！

旦那さんの体を引き締めたリーンボディのトレーニング内容とは

リーンボディで出来るフィットネスジャンルは様々です。

ヨガ、筋トレ、ピラティス、バレトン、ボクササイズ、ダンス、瞑想など幅広い。

旦那さんの要望としては、

Joh

肩こり解消したい！でも体硬いから長時間ゆったり系は無理(‘Д’)！
テンポよく動ける楽しいトレーニングが良いな～!(^^)!

ということで、特にやりやすかったのは、次の５つのトレーニングシリーズだったようです👇

全て、１～１５分以内の動画になっているので、飽きずに次のトレーニングへと進めてました。

令和版ビリーズブートキャンプ

２００５年（平成１７年）頃に大ヒットした、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」。

アメリカ軍における新人向けの基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースとなっているエクササイズです！

Joh

当時、僕もDVDを買ってやってました！ビクトリーーー!(^^)!

ビリー隊長は現在６０代！！！

リーンボディからのオファーを受け「令和版ビリーズブートキャンプ」のコンテンツができたようです。

動画は８分の短時間集中型のものから、ひとつひとつの動きを丁寧に説明してくれる３０分の動画のものあります。

nari

私も一緒にビリー隊長の動画をやってみました！
テンポも良くて超楽しい✨終わった後、汗だくになっていました！！！

今ならリーンボディ初回登録で２週間無料で楽しめる！？

リーンボディの料金は、月額で１９８０円です。（※１２ヵ月契約すると月額９８０円になります。）

ですが、初めてリーンボディのサービスを利用する方は、「２週間無料トライアル」になるので、ちょっとでもやってみたい～！と思ったら無料で全てのコンテンツを２週間楽しめます。

登録する時にクレジットカード情報も登録するので、解約手続きをしないと、１５日目から有料会員となってしまうので、２週間トライアルだけで終わらせたい人は、更新日までに解約手続きを行うことをおすすめします。

（※解約手続きをしてしまうと、その場でサービスが使えなくなるので、更新日の前日に解約手続きを行えば、２週間しっかり楽しめます。）

まとめ

おうちで出来るオンラインフィットネス「リーンボディ」をダイエット中のうちの旦那様が体験してみました。

リーンボディおすすめな方としては、

ぜひ、おうちで無理なく運動習慣をつけて、理想のボディを手にいれましょう～♪

Joh

僕は引き続きビリーズブートキャンプを楽しむつもりなので、また体の変化を報告しますね!(^^)!