こんばんは☽快眠ヨガセラピストのnariです（@nari_yoga_life)
前回の記事、【口コミ】森永の『睡眠改善』ドリンクを飲んでみた！で、睡眠サポートドリンクを初めて飲んでみました。
他の睡眠サポートドリンクもどうなのか、検証してみたくなり、
今回はキリンのおいしい免疫ケアシリーズ「NIGHT SLEEP」を購入。
秋でキャンプデビューしたり、なんとなく疲れて
ぐっすり寝れてない気がする。
おれも～！最近、途中で起きちゃうんだよね。
昔から常に爆睡モードの旦那さんですが、最近は私より早く起きることが増えておりました。
夫婦そろって、最近のお疲れモードで睡眠の質を気にしていたので、キリンの睡眠サポートドリンク飲んでみることに。
今回の記事では
KIRINのおいしい免疫ケア
睡眠の質向上ドリンクを飲んでみた！
という内容で、感想や効果をレビューしていきます。
この記事を書く私たちは
快眠ヨガセラピスト☽
ヨガとアクセスバーズで不眠症を改善した元美容部員です✨
どんな時でも基本は爆睡モード。
ダイエット頑張ってます!(^^)!
もくじ
キリンの「おいしい免疫ケア NIGHT SLEEP」睡眠サポートドリンクとは？
最近キリンのCMや、スーパーやドラックストアでも「おいしい免疫ケア」や「プラズマ乳酸菌」などの言葉を聞いたり、目に入ってくるようになってきました。
プラズマ乳酸菌とは？
一般的な乳酸菌は、一部の免疫細胞にしか働きかけることができないと言われていますが、プラズマ乳酸菌は、免疫の司令塔に直接働きかけ、免疫細胞全体を活性化すると言われている超優秀な乳酸菌のようです。
免疫力を効率よく高めてくれるのは嬉しいね✨
疲れ、ストレス、寝不足で免疫力下がるしね！
キリンの睡眠ケアドリンクには「GABA」が配合
睡眠サポート成分として「GABA」が入っています。
GABA（ギャバ）を摂取すると、緊張や興奮、イライラなどを落ち着かせる効果があり、身体をリラックスに導く効果があると言われています。
ストレス・疲労感・睡眠の質改善、血圧を下げるなど、現代人の健康に欠かせない働きをしてくれるようです。
一般的な目安量としては、一日３０ｍｇ。効果を感じたければ５０ｍｇ～１００ｍｇです。
キリンのおいしい免疫ケアには、なんとGABA１００mg配合しています。
GABAしっかり入ってるね✨
砂糖が入っているので、飲んだら歯磨きをしてから寝ましょう。
全成分、原材料は上記です。
砂糖が入っているので、寝る前に飲んだら歯磨きをしてから寝ることをおすすめします。
キリンの「おいしい免疫ケア NIGHT SLEEP」飲んでみた！
ヨーグルトテイストで美味しい(^▽^)/
さっぱりとしたヨーグルトテイストで、甘さも程よく飲みやすくて美味しいです。のどごしもさらり。
もう何本か飲みたい美味しさ♡（注：一日１本）
「おいしい免疫ケア」の名の通りですし、ほっとリラックスする美味しさです。
果たして睡眠の効果は？
最近、アラーム鳴る前に起きちゃうのに、
久々にアラームで目覚めたよΣ(ﾟДﾟ)✨
私も！今日は朝までしっかり寝た感覚あって、
目覚めスッキリ!(^^)!
そして、さらに驚いたのが、朝の便通！するっと出て腸もすっきりしました！！！
睡眠だけでなく腸活にも良い、免疫ケアドリンクということに気づかされました。
お得な３０本パック
まとめ：キリン『おいしい免疫ケア』睡眠サポートドリンクは、睡眠・腸活におすすめ！
最近、腸活で免疫力をあげるという言葉を聞きますが、まさにそれを象徴しているようなドリンクだなと感じました。
身体が疲れている時、眠りが浅い日が続くときに、活躍すると思うので、冷蔵庫にストックしておこうと思いました。
気軽に取り入れられる優秀な睡眠ケア商品があるって心強いです。
今日も一日、お疲れ様でした(*^^)v
SLOW YOGA☽by.nari
